Kalusugan

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pag-aalis ng tubig ay tiyak na isa sa mga karamdamang medikal na hindi na banyaga sa iyong tainga. Sa pangkalahatan, nangyayari ang pagkatuyot kapag ang katawan ay walang sapat na antas ng likido. Bilang isang resulta, ang nagdurusa ay dapat dagdagan ang paggamit ng likido upang mapalitan ang mga likido at electrolytes mula sa katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ipinapakita ng talahanayan ng reflexology ng paa ang lokasyon ng mga reflex point sa paa. Sa acupuncture at massage, ang paglalapat ng presyon sa mga puntong ito ay maaaring makatulong na pagalingin ang katawan mula sa sakit. Sa isang maliit na pasensya, maaari mong malaman kung paano basahin ang isang talahanayan na magpapakita kung saan ang mga reflex point sa iyong mga paa ay konektado sa mga tukoy na bahagi ng iyong anatomya.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Gumagamit ang mga acupuncturist ng tradisyonal na mga gamot na Tsino upang gamutin ang mga karamdaman. Ipinasok nila ang maliliit na karayom sa katawan o mga sisidlan ng pasyente upang mapawi ang pag-igting, palabasin ang enerhiya, at pasiglahin ang katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbati ng araw, o Surya namaskara sa Sanskrit, ay isang isinama at umaagos na serye ng mga paggalaw, o vinyasa, para sa anumang pagsasanay sa yoga. Mayroong iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng paggalaw ng pagsaludo sa araw. Dapat mong simulan ang bawat pagsasanay sa yoga sa ilang mga pag-ikot ng mga pagbati sa araw upang magpainit at makatulong na ituon ang pansin, o drishti, sa iyong pagsasanay.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Sa buong kasaysayan, ang pag-aayuno ay isinagawa ng maraming tao para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang ilang mga tao ay nag-aayuno para sa mga relihiyosong kadahilanan, ang iba ay para sa mga kadahilanang pangkalusugan, at ang ilan ay mabilis dahil naniniwala sila sa mga detoxifying na epekto nito sa katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang atay ay may maraming mga pagpapaandar na makakatulong mapanatili ang isang malusog na katawan. Pinoproseso ng atay ang lahat ng kinakain, lasing, at hinihigop sa balat, at, samakatuwid, ay madalas na malantad sa maraming nakakapinsalang sangkap.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagmamasahe sa paa ng ibang tao ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maibsan ang sakit sa binti, halimbawa mula sa sobrang bigat. Tulungan ang iyong pasyente na makahanap ng komportableng posisyon at magtrabaho mula sa talampakan ng paa pataas.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Bagaman sa mundo ng agham at medisina ang pag-uusap kung ang isang virus ay isang buhay na organismo o hindi ay pinag-uusapan pa rin ng kontrobersya, kung ano ang walang duda ay ang mga impeksyon sa viral ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang uri ng sakit, malalang kondisyon, cancer, matagal kataga ng karamdaman, pagdurusa, at maging ang kamatayan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Mayroong pitong mga chakra o sentro ng enerhiya sa katawan ng tao. Ang bawat chakra ay nangangasiwa sa paglilipat ng enerhiya sa ilang mga lugar ng pisikal na katawan at sumasalamin sa ilang mga katangian ng pagkatao ng isang tao. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano makontrol at balansehin ang mga chakra upang makamit ang pinakamainam na kalusugan ng pang-emosyonal, kaisipan at espiritwal.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga malamig na sugat ay sanhi ng isang uri ng Herpes Simplex virus na kilala bilang HSV-1. Ang sakit ay ipinakita sa anyo ng maliliit na masakit na ulser sa paligid ng bibig at labi. Ang mga malamig na sugat ay kilala rin bilang mga paltos ng lagnat at isang pangkaraniwang karamdaman.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pulbos na turmerik ay matagal nang ginamit bilang pampalasa para sa iba't ibang uri ng mga pagkaing Timog Asyano. Ang turmeric ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan, mula sa pag-alis ng dispepsia hanggang sa pagpigil sa mga mapanganib na sakit na neurodegenerative, tulad ng Alzheimer's.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Naglalaman ang langis ng flaxseed ng omega-3 at omega-6 fatty acid. Pareho ang kinakailangan para sa kalusugan dahil ang mga ito ay polyunsaturated fatty acid (PUFA). Naglalaman din ang langis ng flaxseed ng mahahalagang fatty acid, tulad ng alpha-linolenic acid (ALA), at omega-9, na maaaring mabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular at stroke.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang sugat ay maaaring masakit o makati, ang karamihan sa kagat ng spider ay hindi nakakasama at madaling gamutin sa bahay. Gagabayan ka ng artikulong ito sa pangangalaga at paggamot ng kagat ng spider, at magbibigay ng detalyadong impormasyon sa apat na uri ng kagat ng insekto sa buong mundo na nangangailangan ng pangangalagang medikal na pang-emergency.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang isang mainit na bote ng compress ay isang ligtas at natural na paraan upang maiinit o mapawi ang sakit at kirot. Ang mga bote na ito ay madalas na mabibili sa mga convenience store o parmasya, at tatagal lamang ng ilang minuto upang maghanda.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Minsan ang ating katawan ay nanginginig kapag tayo ay nasa paglipat, maaari itong makagambala sa ating mga gawain. Ang mga pangangatal o “pag-alog” ay kapansin-pansin kapag nangyari ito sa mga kamay o paa. Mayroong iba`t ibang mga kadahilanan na sanhi ng panginginig ng katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Pagkatapos ng isang hangover, ang pagkuha sa kama sa umaga ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang pagsusumikap, lalo na kung ang iyong tiyan ay napuno ng pagduduwal. Gayunpaman, huwag magalala! Sa katunayan, ang mga kundisyon ng hangover (pakiramdam na may sakit at naduwal pagkatapos uminom ng alkohol) ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagkain ng tamang pagkain at inumin, pag-inom ng mga nauugnay na gamot, at pagpapahinga hangga't maaari.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagbubuntis ay isang masayang oras. Kapag inaasahan ang iyong anak, baka gusto mong malaman kung kailan siya ipinanganak. Kahit na kung ito ay isang pagtatantiya lamang, ang iyong takdang araw (HPL) ay maaaring makatulong sa iyo na maghanda sa pagtanggap sa iyong sanggol.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Patungo sa huling mga buwan ng pagbubuntis, maaari kang maging naiinip na manganak. Naturally, kung nais mo talagang makilala ang sanggol. Ang pagkasira ng mga lamad ay isang palatandaan na malapit ka nang manganak. Kung ang edad ng pagbubuntis ay sapat (o kahit na higit pa), maaaring may pagnanais na magpalitaw ng paggawa.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nagkaroon ka ba ng mga problema sa acid sa tiyan? Ang sakit ay maaaring hindi na maging banyaga sa iyong tainga. Gayunpaman, alam mo bang ang sakit ay sanhi ng tiyan acid na tumataas sa lalamunan at nagpapalitaw ng isang hindi maagap na sakit sa dibdib?

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Halos isang isang-kapat (21.5%) ng mga buntis na kababaihan ang nagkaroon ng kanilang unang seksyon ng cesarean sa US. Maaaring mapagtagumpayan ng seksyon ng Cesarean ang mga pagsilang na sinamahan ng mga komplikasyon sa medisina, at mai-save ang buhay ng mga ina at sanggol dahil sa mga kondisyong pang-emergency habang ipinanganak.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming kababaihan ang nagpapahayag ng gatas ng dibdib upang mabawasan ang pag-engganyo, maiwasan ang paglabas, at makatipid ng mga suplay para magamit sa paglaon. Para sa ilang mga kababaihan, ang pagpapahayag ng kamay (marmet) ay maaaring maging isang mas komportableng kahalili sa isang pump ng dibdib.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga unan sa pagbubuntis ay maaaring magbigay ng maraming mga benepisyo, hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, ngunit din pagkatapos ng paghahatid. Maraming mga kababaihan ang patuloy na gumagamit ng isang unan ng pagbubuntis pagkatapos ng paghahatid, kahit na matapos na malutas ang kanilang sanggol.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung nais mong magbuntis ang iyong kapareha, baka gusto mong malaman kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan itong mangyari. Karamihan sa mga pamamaraan upang madagdagan ang pagkamayabong ay may posibilidad na tumuon sa pagsubaybay ng siklo ng panregla ng isang babae.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Maraming kababaihan ang nagnanais na magbuod ng paggawa nang natural. Ang paggamit ng mga puntos ng acupressure ay isang pamamaraan na maaaring magpasimula o magpabilis ng paggawa. Ang mga tagataguyod ng acupressure bilang isang induction na pamamaraan ay naniniwala na ang pamamaraang ito ay epektibo sa pagpapalitaw ng pagluwang ng cervix at pagpapasigla ng mga produktibong pag-urong.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagluwang ng cervix ay nangyayari sa panahon ng aktibong paggawa, nagsisilbi ito upang mapalawak ang puwang upang lumabas ang sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan. Ang cervix ay natural na lumalawak kapag handa na ang katawan para sa paggawa, ngunit kapag pinipilit ng mga kondisyon ang proseso ng paggawa, ang pagbubukas o pagluwang ng cervix ay maaaring pasiglahin gamit ang mga remedyo o pamamaraan ng homeopathic.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Depo-Provera ay isang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis na maaaring ma-injected tuwing 3 buwan. Maaari mo lamang itong makuha sa pamamagitan ng reseta ng doktor. Maaari itong ibigay bilang isang pang-ilalim ng balat (sa ilalim ng balat) o intramuscular (sa isang kalamnan) na iniksyon.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang ang karamihan sa mga kababaihan ay may lakas na sa pag-iisip at mas may kumpiyansa sa kanilang pangalawang pagbubuntis, mahalagang mapagtanto na hindi lahat ay pareho sa unang pagbubuntis, lalo na pagdating sa paggawa. Ang katawan ay nagbago nang malaki mula nang isilang ang iyong unang anak na ang iyong pangalawang pagbubuntis at panganganak ay maaaring ibang-iba.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung ikaw ay buntis, maaari mong madama ang ilang mga sintomas sa maagang yugto. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng mga sintomas, at kahit na nararanasan mo ito, hindi ito nangangahulugang buntis ka. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay buntis, ang pinakamahusay na landas ng pagkilos ay ang pagkuha ng pagsusuri sa pagbubuntis o magpatingin sa doktor.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Nag-ultrasound ka lang sa iyong doktor at nalaman na nagdadala ka ng kambal. Maaari mong isipin na ito ay isang dahilan upang ubusin ang mas maraming pagkain upang mapakain ang dalawang sanggol sa halip na isa lamang. Gayunpaman, ang isang pagbubuntis na may kambal ay itinuturing na isang mataas na peligro na pagbubuntis, dahil nangangailangan ito ng kaunti pang pansin at pangangalaga kaysa sa isang normal na pagbubuntis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pagiging magulang ay isa sa pinakahihintay na sandali sa buhay ng isang mag-asawa. Matapos malaman na ikaw ay buntis, karaniwang ang unang tao na nais mong sabihin ay ang iyong asawa o kapareha. Gayunpaman, baka gusto mong makahanap ng isang espesyal o natatanging paraan upang maibahagi ang masayang balita.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang fetus ay mag-iikot at umiikot nang marami habang nasa sinapupunan! Ang pakiramdam ng paggalaw ng pangsanggol ay maaaring maging isang masaya at mahiwagang karanasan. Bilang karagdagan, ang pagtukoy ng ginustong posisyon ng sanggol ay maaaring maging isang nakapupukaw na aktibidad.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang mga buntis na kababaihan na kumakain ng alkohol ay maaaring makapinsala sa sanggol na naglalaman ng mga ito at maging sanhi ng pangmatagalang mga karamdaman sa paglaki at mga karamdaman na tinatawag na Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASDs).

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay buntis, agad na kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis sa bahay at mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor upang malaman. Iyon lamang ang paraan upang matiyak. Gayunpaman, bago iyon, maaari kang magbayad ng pansin sa ilang mga palatandaan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kung eksklusibo kang nagpapasuso, karaniwang wala sa iyo ang iyong panahon hanggang sa hindi bababa sa 6 na buwan pagkatapos ng panganganak. Sa panahong iyon, ang pagpapasuso ay maaaring magamit bilang isang likas na pagpipigil sa pagbubuntis, na tinatawag na Paraan ng Lactational Amenorrhea.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang vasectomy ay isang pamamaraan na isinagawa sa pamamagitan ng pagtali ng mga vas deferens upang maiwasan ang paglabas ng tamud sa panahon ng bulalas. Ang vasectomy ay itinuturing na isang uri ng permanenteng Contraceptive. Gayunpaman, kung sa hinaharap ikaw at ang iyong kasosyo ay nagpasya na magkaroon ng mga anak, maraming mga pagpipilian na maaari mong isaalang-alang.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Kapag nagpasya kang magsimula ng isang pamilya, tiyak na nais mong maging madali at walang stress. Sa kabutihang palad, maraming mga paraan upang masubukan mong mapabilis ang mga bagay. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong pagkamayabong, pagsubaybay sa iyong pag-ikot ng obulasyon, at pagkakaroon ng mabisang pakikipagtalik, maaari mong ihanda ang iyong sarili na mabuntis nang mabilis.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang epekto ng pagbubuntis sa katawan ng isang babae ay nag-iiba sa bawat isa. Gaano karaming kilo ng pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso o hindi, at pagdidiyeta at pag-eehersisyo ay nakakaapekto sa katawan pagkatapos ng panganganak.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang Carpal tunnel syndrome (CTS) ay sanhi ng pamamaga at pamamaga ng mga nerbiyos na nakalinya sa lukab ng carpal tunnel ng pulso, na matatagpuan sa bawat pulso. Karaniwan ang CTS sa panahon ng pagbubuntis dahil sa edema, isang pagbuo ng likido sa mga tisyu ng katawan.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Habang papalapit ang iyong takdang petsa, maaari kang umasa na makita ang iyong sanggol at pagod na mabuntis. Marahil ay hiniling mo na maihatid mo ang iyong sanggol nang mas maaga sa pamamagitan ng pagluwang ng iyong serviks nang mas maaga.

Huling binago: 2025-01-23 12:01

Ang pananatiling aktibo sa panahon ng pagbubuntis ay napakahusay para sa kalusugan ng parehong ina at sanggol. Gayunpaman, mahalagang kumunsulta sa isang doktor upang matiyak na ang ehersisyo na ginagawa mo ay ligtas para sa iyong kasalukuyang kondisyon.